El yoga explicado en 3 minutos

Shri Dharma Mittra, profesor de yoga, explica en tres minutos la importancia y relación de las cuatro primeras ramas (angas) del yoga: yama, niyama, asana y pranayama. Shri Dharma Mittra, nacido en 1939 en Brasil, es discípulo de Shri Swami Kailashananda y dirige el Dharma Yoga Center de Nueva York.

Biografía

Dharma Yoga Center

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